孕婦瑜伽自組班課程分享
每週五早上10：30 有一班孕婦的自組班
每次上課，會分享一些產科護理的內容
像是如何建立骨盆底肌群的力量？
為什麼會被催生？
為什麼有些媽媽最後會吃全餐？
每週課前也會了解大家最近的狀況
也會給每個媽媽填寫醫療問卷
在瑜伽的練習裡面，也會考量到胎兒的發展
我會讓媽媽們有不同方向性的練習
刺激胎兒的前庭發展
最後也會讓媽媽有療癒放鬆的部分♥
每次上課的重點也會不同
也會把相關資料建立在群組裡面，方便大家閱讀
同時分享我的生產經驗給大家
有興趣參加的媽咪們
下一期會在9/25 才有名額
有興趣參加的媽咪們，歡迎私訊息給我
讓我們一起來聊媽媽經😘
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